长沙安徽省健身教练资格证

适用性别：	女	适用季节：	夏
款式：	晚宴包	材质：	涤纶，棉

　　木威健身学院致力于健身培训事业，以专业而著称；以荣誉而闻名；乐道于每个学员的成功！学院实力雄厚，在长沙建有功能完善的培训和训练基地，并制定了长远的发展规划，学园坐拥超大训练基地，学习训练一律采用欧洲进口的健身器械。每期学员都在独立的多功能教室授课，配备一流的导师，为您制定科学的学习和训练计划。为每个有梦想的学员提供最贴心的服务。

　　20008年8月15日迎来第一批来自全国各地的健身教练培训学员。2015年9月8日，木威健身学院全国品牌合作大联盟项目盛大启动。2016年3月，承办上海“IWF·木威健身学院”杯健美健身比基尼大奖赛，获得空前成功，并在业内引起广泛反响。2016年4月，木威健身学院旗下龙城木威健身学院健身俱乐部、龙城健身会所开启盛大预售，投入运营。一 健身教练培训基础理论课程

　　健身教练培训基础理论知识包括人体学、营养学、运动原理等一系列体系课程。一般包括的类型为：

　　1.    运动解剖学

　　2.    运动生物理学及人体活动分析

　　3.    运动营养学的应用

　　4.    运动生理学基础

　　5.    特殊人群的健身运动及体重管理

　　6.    健康体适能评估及计划安排

　　7.    训练原则和方案设计

　　8.    体位分析及柔韧性测试

　　健身教练培训课程大纲

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　　二 健身教练培训基础实践课程

　　健身教练基础实践课程即一些具体实践中必须熟练掌握的技术等，如：正确的抗阻力训练方法及技术，伸展练习技术，有氧训练的技术等，详细分为：

　　1 器械练习技术包括，固定器械使用和自由器械使用，主要包括， 胸部肌肉训练,背部肌肉训练，肩部肌肉训练，上臂屈肌伸肌群群训练，下肢肌肉训练，腹部训练，抗阻训练的保护。

　　2 伸展练习技术

　　3 有氧运动技术

　　4 运动计划

　　健身教练培训课程大纲

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木威健身学院
健身教练培训、考教练证、运动康复、产后恢复
官网：湖南健身教练 www.move2008.com
    长沙健身教练 www.move2000.com
电话：18673173098
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