“食用菌木耳”参数说明
来源: | 栽培 |
“食用菌木耳”详细介绍
黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳味甘、性平具有益气强身、滋肾益胃、补血活血、凉血止血、镇静止痛、抗血小板凝集、缓解动脉硬化、预防冠心病等功效,其含有的多糖多肽类对抗癌、增强机体功能、提高人体免疫力有显著疗效。黑木耳富含胶质,具有极大的吸附力,可清除消化道纤维,是从事纺织、矿山、化工、教育行业不可缺少的保健品。据美国明尼苏达大学医学院的研究发现,木耳有减低体血凝块的作用,对冠心病和脑心血管患者更为有益。
“食用菌木耳”其他说明
黑木耳营养成分表 | |||
主要成分(每 100克干品含量) | |||
蛋白质 | 8.07g | 铁 | 185mg |
脂肪 | 1.08g | 胡萝卜素 | 0.03mg |
碳水化合物 | 65g | 维生素 B1 | 20.55mg |
粗纤维 | 5.1g | 维生素 B2 | 0.15mg |
钙 | 360mg | 尼克酸 | 2.7mg |
灰分 | 5.8g | 核黄素 | 0.55mg |
磷 | 20mg |