烟台户外健身器材缔造精品

活动部位：	腰	型号：	J533
规格：	5434	商标：	杰威尔
包装：	还有	12：	54
产量：	500

烟台户外健身器材缔造精品杰威尔健身器材全部采用优质钢管，，主立柱直径为114mm，其他部位89mm，壁厚不小于2.75mm制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊，机械抛光表面喷涂材料为进口粉末，对人体无害，同时添加抗紫外线粉，使表面保持长久鲜艳,焊接处扎实可靠塑料部分采购韩国三星原料食品级。销售：0531-55509048,15376409277仰卧抬腿，训练腹部仰卧抬腿练习帮助你锻炼平时难以练习到的下腹部肌肉。步骤：平躺在健身长凳，或者平地上。将手垫在臀部下方，支持背部。若使用健身长凳，请保证膝盖以下部分在健身长凳外。并拢双腿，绷紧脚尖，抬起双腿。完成动作过程中，保持双腿笔直但不要用力挺直膝盖。双腿达到最高处后停顿几秒钟，然后缓慢将腿放下回到起始位置。小贴士：双腿抬起的高度不会影响该动作的效果。